25.11.2022
| Mindset + Vertrauen
Wir alle kennen das: Dinge, die wir tun müssen, aber überhaupt nicht mögen. Dinge, die wir endlos vor uns herschieben, bis es kurz vor knapp ist. Oder aber auch Dinge, die wir eigentlich tun sollten, um endlich voran zu kommen, aber wo wir einfach nicht in die Gänge kommen ...
Eine Strategie lautet: "Schluck die fetteste Kröte gleich morgens als erstes!" Soll heißen: Kümmere dich zuerst um das, was dir richtig fies im Nacken sitzt. Dann hast du es weg und den Rest des Tages ein leichteres Gefühl. Diese Strategie schien für mich lange Sinn zu machen, bis ich irgendwann auf die Idee kam, sie zu hinterfragen. (Ist das Leben wirklich dazu da, Kröten zu fressen? 🤔)
Heute halte ich nicht mehr viel von diesem Ansatz. Ich behaupte: Es gibt überhaupt keine Kröten in unserem Leben. Und es gibt einen smarteren, liebevolleren und kraftvolleren Weg, mit der weit bekannten Aufschieberitis umzugehen.
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15.11.2022
| Heilung + BewusstSein
Letztens hatte ich wiedermal einen dieser Tage. Ich war müde, unmotiviert, keine Lust zu nichts. Der Hund hatte Schmerzen und obendrein war ich alleine für unsere Pferde zuständig. Schon das Aufstehen kostete mich eine Menge Kraft.
Ich schleppte mich durch den Tag, versuchte, mich aus dem Loch zu hieven, während ich gefühlt nichts auf die Reihe bekam. Meine Laune war mäßig, was wohl verständlich ist.
Einen Tag später: Mir geht es hervorragend. Die Sonne scheint, die Blätter funkeln bunt in der Sonne und ich summe ein Lied, während ich lächelnd durch's Dorf radel. Was ist passiert? Was hat sich verändert?
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06.11.2022
| Mindset + Vertrauen
Ich möchte dich zu einer kleinen gedanklichen Reise einladen. Stell dir vor, es gibt etwas zu feiern und du hast einen Platz in einem begehrten 2-Sterne-Restaurant ergattert. Du hast die Menschen schon so oft davon schwärmen gehört und endlich kannst du es selbst auch ausprobieren!
Als du eintrittst, bist du vom Ambiente sofort überwältigt. Die Kellner lächeln einladend, der Raum ist hell erleuchtet, das Mobiliar ist edel und die Tischdeko - von der Tischdecke über die Kerzen bis hin zu den Blumen - macht einen hochwertigen Eindruck. Du fühlst dich überaus willkommen.
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29.08.2022
| Heilung + BewusstSein
Wir alle kennen die tollen Fotos von Unternehmerinnen, die von sonnigen Stränden, erfrischenden Infinity-Pools und abenteuerlichen Wanderwegen in den Bergen mit atemberaubender Aussicht Grüße senden. Und wir denken: Ooooh, so würde ich auch gerne leben! Das wäre sooo cool, wenn das mein Alltag wäre.
Und dann glauben wir, wir müssten uns eben nur noch ein bißchen mehr anstrengen, noch ein bißchen mehr die Popo-Backen zusammenkneifen und diszipliniert an uns, unseren Zielen und unserem Business arbeiten ... und wir strengen uns an, doch dann kommt der Alltag mit seinen kleinen Problemen, die so dermaßen an uns zehren, dass wir rasch ganz erschöpft sind. Oft so sehr, dass wir trotz Müdigkeit gar nicht mehr richtig schlafen können.
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22.07.2022
| Mindset + Vertrauen
Dann und wann - öfter als es mir lieb ist - fahren ganz unwillkürlich Züge durch meinen Kopf. Sie tragen die Aufschrift "Erfolgreiches Business" und haben den Anschein, direkt und ohne Zwischenstopp genau dorthin zu fahren.
Wenn ich nicht aufpasse, sitze ich schneller drin, als ich gucken kann, und galoppiere dem nächsten Projekt hinterher, das jetzt eigentlich gar nicht auf meiner Agenda stand.
Früher ist mir das sehr oft passiert. Heute geschieht es nur noch gelegentlich. Je klarer ich sehe, dass diese Züge Illusionen sind, desto leichter fällt es mir, sie vorbei fahren zu lassen. Wenn ich doch mal aufspringe, steige ich wieder aus sobald es mir auffällt. Zum Glück merke ich es immer früher.
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18.07.2022
| Heilung + BewusstSein
Bestimmt kennst du das auch: Eigentlich willst du etwas nicht tun. Du spürst einen starken inneren Widerstand. Aber du denkst, du solltest. Schließlich wird es von dir erwartet. Oder von nichts kommt nichts. Also Augen zu und durch?
Eine wichtige Zutat im Slow Marketing, deren Bedeutung mir lange gar nicht so richtig bewusst war, ist das Respektieren des eigenen, inneren "Nein". Wahrzunehmen, was du nicht willst - und es ernst zu nehmen. Dem zu folgen.
Dieses Nein ist wie diese Hinweise auf Wanderwegen, die am Wegrand an die Bäume gezeichnet werden: Wir können sie leicht übersehen, wenn wir nicht darauf achten, vor allem, wenn wir eine Karte in der Hand halten, die uns einen anderen Weg vorgibt, und doch können sie uns so viel unnötige Anstrengung und Umwege ersparen.
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01.06.2022
| Heilung + BewusstSein
Ich möchte dich zu einem kleinen Gedankenexperiment einladen. Was, wenn Probleme in Wahrheit gar nicht existieren, sondern von uns selbst (unserem Ego) erzeugt werden? Was, wenn wir daher viel zu viel Energie damit verschwenden, wenn wir uns darauf konzentrieren, sie zu lösen?
Was, wenn wir sie - wie ein Zauberer - einfach verschwinden lassen können, nicht indem wir sie lösen, sondern indem wir etwas Neues sehen. Auf einer anderen Ebene also, wie es Albert Einstein schon angedeutet hat.
Hast du Lust? Dann los ... auf geht's.
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07.05.2022
| Heilung + BewusstSein
In wenigen Wochen startet wieder mein Sommerexperiment "Der Unsichtbare Riese". Viele Menschen haben mich angesprochen, worum es dabei genau geht. Mich hat das etwas verwundert, weil ich dachte, das sei klar - aber das scheint nicht der Fall zu sein. Ok, das lässt sich ändern 🤗
Wenn ich das Sommerexperiment in wenigen Worten zusammenfassen soll, ist es wohl etwas in der Art "Wellness für Geist und Seele". Es geht um Loslassen, um Ankommen, darum, dich auf einer tieferen Ebene verbunden und getragen zu fühlen. Der Kraft und Intelligenz des Lebens zu vertrauen, aus dem Ego-Ich auszusteigen und ein neues Level von Menschsein zu erfahren.
Oder pragmatischer ausgedrückt: Es geht darum, dich nicht mehr um jeden Mist zu kümmern, Verpflichtungen mal links liegen zu lassen, die Seele baumeln zu lassen, und zu sehen, dass nichts Schlimmes passiert. Es geht darum, deinen Blick zu schärfen für das, was wirklich dein Job ist, und das, was du getrost anderen (und dem Leben/Universum/Gott/Riesen) überlassen kannst. Es geht darum, deine Muster zu erkennen, mit denen du "Hier" schreist, wenn Verpflichtungen vergeben werden (oder auch dem Spaß aus dem Weg gehst, weil du glaubst, keine Zeit dafür zu haben).
Es geht um Zeitwohlstand.
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05.04.2022
| Heilung + BewusstSein
Ich komme gerade aus dem monatlichen Mini-Retreat in meinem Inner Wisdom Club. In diesen Retreats schauen wir gemeinsam genauer hin, wie das Leben funktioniert. Heute ging es um unsere Gedanken, die unsere Realität erschaffen.
Dabei habe ich auch erzählt, wie unsere Realität sich beinahe sprunghaft (und anstrengungslos) verändern kann. Indem wir etwas Neues für uns sehen, etwas erkennen oder ein tiefes Wissen plötzlich greifbar für uns wird.
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14.02.2022
| Heilung + BewusstSein
Ich habe lange geglaubt, finanzielle Freiheit ist, wenn ich einen bestimmten Betrag x auf dem Konto habe. So 6 bis 7 Nullen wären da ganz cool.
Aber dann habe ich gehört, dass Menschen direkt proportional mehr Sorgen entwickeln, je mehr Geld sie haben. Ich wusste außerdem, dass es immer wieder Lotto-Millionäre gibt, die schon nach wenigen Jahren finanziell wieder auf dem alten Stand - oder sogar darunter - sind.
Dann dachte ich, ok, finanzielle Freiheit ist, wenn ein bestimmter Betrag x regelmäßig auf meinem Konto eingeht.
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